호주 6월 NAB 기업신뢰지수 악화…인플레이션 압력 영향(상보)

인생을 아름답게 만들려는 정력과 박력을 갖은 예술혼을 추구했으니.

(‘분황사천수대비 맹아득안(芬皇寺千手大悲 盲兒得眼) 중) 긴 한숨에 어깨까지 내려갔다.이젠 ‘시작을 강조할 때다.

그러니 힘들어도 올해는 희망과 욕망을 버무려 알찬 한 해로 살아내시길 권한다.놓아주시고 베푼 자비 뿌리 되오리다.천 손에 천 눈 하나를 덜기를.

안경을 바꿔 껴보아도 더 이상 글자가 선명하지 않게 되어서야 책을 덮었다.두 눈이 먼 내라 하나쯤 은밀히 고치어 아아 나에게 끼쳐주신다면.

그러나 1월 동장군엔 장사 없다.

어려서부터 눈이 안 좋은지라 한쪽 눈이라도 죽는 날까지 멀지 않게 해달라고 관세음께 빌어보았다.심장 건강과 장수의 관계에 대해 연구한 결과 운동이 체중 감량보다 더 중요한 것으로 나타났다.

최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.매주 2회 짧은 고강도 운동이 가능하다면 가장 좋고 그게 불가능하다면 매일 걷기가 주 2회 중간 강도 운동보다 약간 나을 수 있다는 이야기다.

만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.일주일 2회씩 50분 중간 강도의 운동.